藉由入選 Garmin 與運動筆記舉辦的「Forerunner 225 五千公尺訓練計劃」的契機，今年夏天展開為期 12 週的訓練課程，20 位學員懷抱著不同的動機和目標，經歷了 84 天的科學化訓練。雖然不時地心跳破 180，訓練過程中成......

根據「國民營養健康狀況變遷調查」，我國成人過重或肥胖比率達44％，其中女性比率為36％，每三個女人就一個過胖。 一講到減肥，就想到澱粉和體重好像不共戴天，隨便翻開報紙影劇版，就可看到一大堆藝人的例子。全台澱粉恐懼症，數字呈現最明顯。台灣人白......

自詡「快樂尋求者」的古珈穎是國內數一數二的「百馬」女跑者（圖片來源：古珈穎）不求速度，不求累積多少「馬」，跑友總愛喚她「古美女」的古珈穎，自詡是馬場的「快樂尋求者」。擁有半個原住民血統的古珈穎是國內數一數二的「百馬」女跑者，而且110馬的紀......

近年各式各樣的主題路跑吸引跑者參與（圖片來源：運動筆記）國內馬拉松普查登錄是由民間的「跑者廣場」─全國賽會發起，早期由馬拉松耆老黃政德獨立負擔經費，希望藉由馬拉松普查，肯定跑友們以非凡的意志力，不畏辛苦地持續追求馬拉松的成果，並激勵其他跑友......

根據維基百科註解，在最初4屆奧運的馬拉松賽，距離都由主辦單位隨意制定。1896年雅典奧運會，馬拉松的距離不足40公里，1900年巴黎奧運會，距離大約是40公里；直到1908年倫敦奧運會，馬拉松的起點設在溫莎城堡，終點設在白城（White C......

9月初登場的苗栗星光馬拉松因鬧出「消失的五公里」，引發跑者強烈反彈，主辦單位事後緊急發表道歉聲明，並對於當日到場出賽的全馬組選手，退還100元做為補償；其實，歷史上也發生過選手破紀錄卻因路線測量不準確，導致紀錄無效的事件。馬拉松賽路線的里程......