不送運動衫、不提供補給、不採晶片計時、沒有名次、沒有完賽獎牌，更別說送伴手禮和大毛巾；號稱「不該有的都沒有」，就為讓跑馬更單純，簡單、省錢。「自助馬」去年發跡，今年光是上半年就爆增了至少33場，颳起旋風，讓許多跑友，尤其是「老馬」更是趨之若......

（照片來源：運動筆記）當被醫師告知罹患舌癌第三期，治癒率只有50%和5年存活率，整整躺在病床上三個禮拜的「中師」鐘志成心裡發願，只要能活著出去，一定要全省跑透透。在馬場上，總是能見到鐘志成的身影，身上「晚期癌友 替我加油」的紅綵帶格外搶眼，......

竹市各級校園啟動「跑步大撲滿」紀錄平臺，鼓勵學生跑步（圖片來源：新竹市政府）竹市學校瘋跑步，累積奧運里程數！新竹市政府9月起鼓勵學生在校跑步運動，今年更配合體育署辦理「一起參加奧運吧！」活動，鼓勵學生挑戰台灣到巴西的直線距離1萬8470公里......

近幾年全球掀起一陣路跑風，主辦單位多以公益活動為號召舉辦路跑。但美國舊金山前幾日舉辦了一場特別的路跑活動--「大麻」路跑，號召呼麻的癮君子們前往共襄盛舉。在舊金山金門公園舉辦的大麻路跑，總長為5公里，與一般路跑活動大同小異，特別的是，參賽選......

教育局舉辦99路跑，邀「愛河學園」師生大團結（圖片來源：記者徐如宜）高雄市教育局於昨天國民體育日，舉辦別開生面的「99路跑活動」，全市5600多名師生分別從仁愛公園、衛武營區、陽明國中等六處同步開跑，運動強身。教育局推廣運動普及，鼓勵各級學......

或許很多人不知道，適時的補充水分也是預防運動傷害的關鍵，資深運動防護員蘇玟姜表示，在運動過程中不要等到口渴才喝水，儘管天冷不口渴，也要記得補充水分；蘇玟姜提醒在運動中每10-15分鐘補充約100-200ml的水。從單車到路跑、鐵人三項，帶動......